Rede de apoio, o que é? Existem momentos em que a vida parece pesada demais para ser enfrentada sozinha. Problemas familiares, dificuldades no trabalho, perdas, mudanças, ansiedade ou simplesmente o cansaço acumulado podem fazer com que precisemos de alguém com quem conversar. É justamente nesses momentos que uma rede de apoio pode fazer diferença na saúde mental. Ter pessoas com quem podemos contar não significa depender dos outros para resolver nossos problemas. Significa s

Vivemos em um mundo onde a agitação parece nunca parar. No entanto, o silêncio pode ser um dos nossos maiores desafios. O medo da solidão...

Vamos falar da solidão e de ficar com nós mesmos, somos uma boa companhia?

Algumas questões sobre a solidão. Por que ela existe?

Eu sou a caçula de 6 irmãos, e cresci cercada de amor, alegria e uma forte conexão com minha família. Sempre fui uma pessoa alegre,...