Rede de apoio, o que é? Existem momentos em que a vida parece pesada demais para ser enfrentada sozinha. Problemas familiares, dificuldades no trabalho, perdas, mudanças, ansiedade ou simplesmente o cansaço acumulado podem fazer com que precisemos de alguém com quem conversar. É justamente nesses momentos que uma rede de apoio pode fazer diferença na saúde mental. Ter pessoas com quem podemos contar não significa depender dos outros para resolver nossos problemas. Significa s